Menjaga kesehatan mata anak merupakan investasi jangka panjang yang berdampak besar pada masa depan mereka. Penglihatan yang maksimal sangat penting untuk tumbuh kembang anak, baik dalam hal akademik maupun sosial. Sayangnya, banyak orang tua yang belum sadar bahwa gangguan penglihatan pada anak bisa saja tidak menunjukkan gejala yang jelas sehingga sering terlambat dideteksi.

Mengapa Pemeriksaan Mata Penting untuk Anak?

Penglihatan anak berkembang secara bertahap mulai dari lahir hingga usia remaja. Pada usia dini, anak belum dapat mengenali atau mengungkapkan jika mengalami gangguan penglihatan. Beberapa masalah umum yang sering ditemui adalah rabun jauh (miopia), rabun dekat (hipermetropia), astigmatisme (silinder), strabismus (mata juling), dan ambliopia (mata malas). Jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa berpengaruh negatif terhadap prestasi akademik, perilaku sehari-hari, bahkan rasa percaya diri anak. Bahkan lebih buruk, deteksi  yang terlambat misalnya pada kondisi mata malas dapat menyebabkan gangguan penglihatan permanen karena otak dapat “menonaktifkan” penglihatan dari mata yang tidak dominan. Data dari International Agency for the Prevention of Blindness (2021) menyebutkan bahwa sekitar 165 juta anak di dunia mengalami rabun jauh. Data Kementrian kesehatan RI yang dipublikasikan pada tahun 2024 menyatakan bahwa di Indonesia, sebanyak 3,6 juta anak mengalami kelainan refraksi, dan jumlah ini berpotensi terus meningkat. Diperkirakan 3 dari 4 anak dengan kelainan refraksi belum mendapatkan koreksi dengan kacamata.

Jenis-jenis Pemeriksaan Mata yang Harus Diketahui Orang Tua

Pemeriksaan mata untuk anak umumnya terbagi dalam dua jenis:

1. Skrining Penglihatan

Skrining ini bersifat sederhana dan bertujuan untuk menemukan anak-anak yang mungkin memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. Pemeriksaan ini dapat dilakukan oleh tenaga medis umum maupun tenaga kesehatan lainnya yang terlatih. Hasil skrining awal yang bermasalah dapat dilakukan rujukan ke dokter spesialis anak, mata, atau bahkan jika diperlukan ke dokter konsultan oftalmologi pediatri (dokter mata anak).

2. Pemeriksaan Mata Komprehensif

Berbeda dari skrining biasa, pemeriksaan ini lebih mendalam dan dilakukan minimal oleh dokter spesialis mata (oftalmolog). Pemeriksaan ini bertujuan untuk menemukan kelainan-kelainan mata yang lebih serius (seperti katarak bawaan (kongenital), glaukoma anak, dan penyakit retina lainnya) serta berbagai penyakit lainnya yang dapat mempengaruhi mata bahkan sebelum gejala tersebut muncul.

Jadwal Ideal Pemeriksaan Mata Anak

American Academy of Ophthalmology merekomendasikan jadwal pemeriksaan mata anak secara berkala sebagai berikut:

• Bayi Baru Lahir: Pemeriksaan untuk refleks merah (red reflex) dan respons pupil untuk memastikan mata bayi dalam kondisi sehat.
• Usia 6-12 Bulan: Pemeriksaan lanjutan untuk memantau perkembangan normal mata bayi.
• Usia 1-3 Tahun: Deteksi dini masalah seperti strabismus dan ambliopia melalui photoscreening.
• Usia 3-5 Tahun: Pemeriksaan ketajaman visual pertama, biasanya menggunakan kartu bergambar atau huruf.
• Usia 5 Tahun ke Atas: Pemeriksaan rutin setiap 1-2 tahun, atau bahkan lebih sering jika ada keluhan atau faktor risiko (misalnya keluhan visual atau riwayat keluarga dengan gangguan mata).

Gejala Gangguan Mata pada Anak yang Harus Diwaspadai

Sebagai orang tua, penting untuk memperhatikan tanda-tanda berikut pada anak:

• Mata terlihat tidak sejajar atau juling.
• Anak sering mengucek mata secara berlebihan.
• Sakit kepala atau nyeri mata setelah membaca atau menonton TV.
• Anak sering kehilangan tempat atau kesulitan saat membaca.
• Anak menyipitkan mata untuk melihat lebih jelas.
• Keluhan penglihatan kabur, baik saat melihat dekat maupun jauh.
• Sering tersandung atau menabrak benda di sekitarnya (indikasi gangguan persepsi visual jarak).
• Mendekatkan objek terlalu dekat ke mata saat membaca, menggambar, atau menonton TV.
• Sensitif terhadap cahaya (fotofobia).
• Menutup salah satu mata saat membaca atau menonton, bisa menjadi tanda penglihatan tidak seimbang antara kedua mata.
• Kesulitan mengenali wajah dari kejauhan.
• Menolak atau enggan belajar membaca atau menulis, bisa jadi karena kesulitan melihat huruf dengan jelas.
• Sering mengedip atau memiringkan kepala saat melihat suatu objek, untuk menyesuaikan sudut pandang terbaik.

Jika gejala tersebut muncul, segera konsultasikan ke dokter spesialis mata agar mendapatkan penanganan tepat dan cepat.

Tips Menjaga Kesehatan Mata Anak di Rumah

Orang tua juga dapat menjaga kesehatan mata anak dengan beberapa tips sederhana berikut ini:

• Konsumsi makanan yang kaya vitamin A, vitamin C, dan omega-3, seperti wortel, tomat, serta ikan salmon.
• Batasi penggunaan gadget tidak lebih dari 2 jam sehari sesuai rekomendasi medis.
• Dorong anak untuk rutin bermain di luar rumah (green time) agar risiko rabun jauh berkurang.
• Ajarkan anak menjaga kebersihan mata dengan tidak sering mengucek mata secara berlebihan.
• Terapkan aturan 20-20-20 saat menggunakan layar: setiap 20 menit melihat layar, istirahatkan mata dengan melihat objek sejauh 20 kaki (±6 meter) selama 20 detik. Ini membantu mencegah kelelahan mata (digital eye strain).
• Pastikan pencahayaan yang cukup saat belajar atau membaca. Pencahayaan yang redup bisa menyebabkan mata cepat lelah.
• Perhatikan posisi duduk dan jarak pandang anak saat membaca atau menulis, idealnya jarak pandang ±30–40 cm dari buku atau layar.
• Rutin periksa mata meskipun tidak ada keluhan sesuai jadwal usia yang direkomendasikan dokter mata.
• Gunakan pelindung mata saat berolahraga tertentu atau aktivitas berisiko, seperti berenang (kacamata renang) ataupun olahraga berisiko cedera akibat benturan, bola, atau jari lawan.

Pentingnya Deteksi Dini Gangguan Penglihatan pada Anak

Mendeteksi dini gangguan mata bukan hanya mencegah kondisi mata bertambah buruk, tapi juga membantu meningkatkan kualitas hidup anak secara keseluruhan. Semakin cepat gangguan mata dideteksi, semakin baik pula hasil penanganannya. Bukan hanya pada anak yang terlahir dalam kondisi normal, tetapi juga pada anak dengan riwayat khusus seperti prematuritas, kelumpuhan otak, atau gangguan tumbuh kembang lebih memiliki risiko tinggi untuk mengalami gangguan mata sehingga deteksi dini lebih diperlukan.

Pemeriksaan Mata Anak di Klinik Kimia Farma

Untuk memastikan kesehatan mata anak tetap prima, Klinik Kimia Farma menyediakan layanan pemeriksaan mata khusus untuk anak-anak. Didukung fasilitas lengkap dan tenaga medis profesional yang ahli di bidangnya, pemeriksaan rutin ini akan membantu orang tua memastikan bahwa anak mereka terhindar dari berbagai masalah penglihatan sejak dini. Jangan tunggu hingga masalah penglihatan muncul. Yuk, jadwalkan pemeriksaan kesehatan mata untuk anak Anda di Klinik Kimia Farma terdekat. Investasi kecil ini akan memberikan manfaat besar untuk masa depan anak tercinta.

Cek artikel kesehatan lainnya dan jangan lewatkan promo menarik khusus bulan ini!